icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kan ni läsa om mina tankar angående mitt liv, mat och motion.
8 februari 2012 11:29
2

- 2 cm

Åh! På 5 dagar med LCHF har jag tappat 2 cm i midjan, bullmagen är påväg bort! Men nu har sockersuget och kolhydratsuget kickat in! Det har inte varit några problem tidigare, men igår fick jag ett sånt sötsug, men jag stod emot! Men på lördag tänker jag äta lite chips och dricka ett glas cola.. tror jag. Joanna

Kommentarer

  • 8 februari 2012 12:39
    goffa
    Kan du undvika det såhär initialt så är det bra, kanske välja ngt lchf-vänligare? Ost, korv, några oliver... grädde och några hallon? Vet av erfarenhet att (för mig då) "lite chips och.." lätt blir en skål till sista smulan och gärna en tur till skåparna på jakt efter annat/mer. Alt portionera upp det du tänker äta i förhand och packa bort resten långtlångt bort.
  • 9 februari 2012 19:48
    joannace
    Jag ska försöka! Jag tycker väldigt mycket om ostbricka, så det kanske blir det :) Tack för tipset!

Logga in för att skriva en kommentar.