icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej.
Jag heter Johanna är 22år
Jag har en sambo och en dotter på 2år.
Jag har varit här förut och då gick det inte så bra..
Men nu ska jag göra ett nytt försök.
För jag fick en chock när jag ställde mig på vågen och såg att jag nästan vägde 150kg.
Men nu kör vi hårt tills jag blir smal!
Jag går i skolan också jag ska bli cnc operatör eller cadare som jag kallar det så jag går ett manligt yrke,
går 2 året nu så snart studenten så till dess ska jag gått ner så jag är nöjd med mig själv :)

Första Målet: 138.2kg
Andra målet. 128.2kg
Tredje målet: 118.2kg
Fjärde målet:108.2 kg
Femte målet: 98.2kg

Kram
31 januari 2013 20:43
5

Hejhej :)

Jag har tänkt på en sak enligt listan här ska jag äta 2400 kcal per dag när jag tagit bort 500kcal. men försöker ligga på högst 1500kcal . men när jag går i skolan är det jätte svårt att veta vad man äter och då blir det oftast massa mer kcal och där äter jag mig aldrig mätt. funderar på att börja ta med mat men det finns ingen micro eller kyl så vet ej hur jag ska lösa detta mår jätte dåligt i veckorna när jag varit i skolan för att jag inte är mätt, vill verkligen äta som alla andra typ 1300kcal men det kan jag inte i veckan, ska det inte vara nyttig mat i skolan inte en kcal bomb. idag var det första dagen i skolan efter jag var sjuk. varit lite snurrig i huvudet och nu mår jag lite illa men det kan bero på att jag ska ha mens ;) dock har jag ju minst 1000kcal kvar att äta varje dag

Kommentarer

  • 31 januari 2013 20:49
    lflickan
    Ta mycket grönsaker i skolan och försök uppskatta volymen på maten du tar så ska du nog kunna äta dig mätt.
  • 31 januari 2013 20:52
    joojisen
    jo men dom ända typ grönsakerna dom har är majs och ärtor och det ger massa kcal funderar på att ta med sallad i väskan det klarar ju sig i väskan :)
  • 31 januari 2013 20:54
    lflickan
    Majs innehåller en del men ärtor är inte så farligt. Ät dig ändå mer mätt på lunchen så får du minska de andra målen senare på dagen.
  • 31 januari 2013 20:56
    joojisen
    jobbigt att inte veta tycker jag :)
  • 31 januari 2013 20:57
    lflickan
    Jo, det är det allt. Jag hade det själv så hela min viktresa på sju månader. Så det går ändå.

Logga in för att skriva en kommentar.