hjälp med kcal!

• 20 februari 2013 13:39

  joojisen
  jo det där är alla kcal får väl väga alla pannkakor när jag är klar eller ska göra plättar :) eller ska jag väga degen?
• 20 februari 2013 13:42

  utter
  Väg alla färdiga pannkakor så får du en totalvikt för alla kalorier (kan ju försvinna lite vätska när man steker) och sen så delar du med antalet pannkakor så får du en vikt per pannkaka och ser enkelt vad varje pannkaka innehåller. :)
• 20 februari 2013 13:43

  joojisen
  Jo det är ju smart :D kanske kan dra ner lite margarin med:P
• 20 februari 2013 13:43

  kaffe247
  Eller så väger du hela satsen när den är klar så får du ju fram hur många kcal det är per 1g / 100g Då kan du ju väga det du äter och få en exakt kcal mängd =)
• 20 februari 2013 13:44

  kaffe247
  Hahaha... Ser att jag inte riktigt hann med här..... =)
• 20 februari 2013 13:36

  utter
  Lägg ihop alla kalorier och sen delar du på antalet portioner så får du fram kalorier per portion. :)
• 20 februari 2013 14:21

  joojisen
  Jo så kan man med göra :P inte bestämt än
• 20 februari 2013 17:46

  Sunset
  726,5 kcal portion om man räknar på 4 st
• 20 februari 2013 19:43

  joojisen
  Hur kan du räkna det? andcände inte allt smör heller :) bara 100g
• 20 februari 2013 19:46

  Sunset
  Du lägger in alla ingridienserna du använder i ex MD eller Shape up sen bestämmer du att de är för ex 4 port. Summan av alla ingredienserna 2905kcal som ovan delat på antal portioner. 2905/4=726,5 hänger du med?
• 20 februari 2013 19:51

  joojisen
  aa tack min sambo gjorde så :P jag åt 545kcal men det var det värt :P

Logga in för att skriva en kommentar.