icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
För sådär 3 år sedan spelade jag innebandy, jag stod i mål och rasade i vikt. Jag vägde då ca 70kg. NU 3 år senare har jag slutat med innebandyn och väger 84kg. Jag vill rasa i vikt igen. Jag vill komma i mina vita snygga smalbyxor.

Här tänker jag uppdatera om allt i min kamp. Enjoy!
10 mars 2011 16:16
1

Tack för inspirationen!

Ja, nu har jag varit medlem på den här sidan i 2-3 dagar och är mycket nöjd. Alla på sidan inspirerar verkligen till att äta nyttigare och träna. Tack så mycket, alla är ju jätteduktiga här! Idag blev det att gå upp lite tidigare för att hinna med ett body test och lite "rockring" på wii igen. Hann även med lite situps innan jobbet. Nu jobbar vi inför beach 2011, right? [FET]Frukost:[/FET] Fiberhavregrynsgröt (Pauluns recept med torkad frukt och frön) och en blodapelsin. [FET]Mellanmål:[/FET] En clementin och ett päron [FET]Lunch:[/FET] Kycklingbröstfilé med blandad sallad, champinjoner och broccoli.

Kommentarer

  • 10 mars 2011 16:42
    juiceful
    Det är sånt som är både gott och nyttigt, helt suveränt! Brukar vanligtvis äta keso med bär till frukost men keson var slut. :(

Logga in för att skriva en kommentar.