icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en glad ung tjej som för det mesta är väldigt positiv, men tänker alldeles för mycket ibland!

Jag har alltid brytt mig om hur jag ser ut och om hur min kropp mår, och sedan mitt förra förhållande, då jag fick en depression och 20 kg på köpet, har jag fått kämpa lite extra ;) Maxvikt: 80kg, målvikt: 60kg. Just nu: 67kg.

Mitt mål är att en dag ha kommit så långt att jag inte låter mitt liv kretsa så mycket kring mat, utan kan säga att jag lever inte för att äta, utan äter för att leva.
10 april 2011 23:43
2

Felsteg, bakslag, misstag, snedsprång

Igår var jag på middag hos min syster för att fira att hon äntligen (vid 36 års ålder) vågat ta körkort! Det var jättemysigt men såklart, som på alla släktmiddagar, alldeles för mycket och för god mat. Och efterrätt. Och efterrätt. Just det, jag tog TVÅ gånger av två kakor... Men det gjorde inte så mycket, för jag räknade mina kalorier och hamnade bara lite över vad jag skulle äta, och eftersom jag har skrivit in att jag vill ligga -400kcal så gick det kanske jämnt ut istället. Däremot idag, var jag (som [FET]vanligt[/FET], suck) duktig hela dagen och sen på kvällen förstördes allt. Jag övningskörde med pappa och sa att jag var jättesugen på något ikväll. Han brukar vanligtvis säga ifrån då och hjälpa mig lite men har är själv ett onyttighetsmonster så eftersom han också var sugen sa han åt mig att köra till affären. Väl där köpte jag [FET]både[/FET] en påse chips [FET]och[/FET] en choklad (samtidigt som jag sa åt mig själv att låta bli [FET]just[/FET] det). Det har blivit en riktig ovana; förr skulle jag aldrig köpa TVå gottesaker på samma gång. När jag kom hem räknade jag ut kalorierna i [FET]förväg[/FET] för att jag [KURSIV]om jag nu var tvungen att äta, skulle hålla mig under mitt normala dagsintag ändå[/KURSIV]. Men det gick inte att stoppa, såklart :( usch vad jag skäms över mig själv. Jag fattar inte hur jag kan tappa kontrollen så fullkomligt varenda gång... Det känns som att jag är sämst på jorden som aldrig kan stoppa mig själv hur jag än planerar och argumenterar i mitt huvud. Nu har jag sån ångest att jag knappt kan sitta still. Min första tanke var att jag kunde spy upp det direkt efter att jag hade vaknat upp ur mitt beteende, men jag vill inte hamna där igen (I've been down that road before, så att säga). Så nu ska jag peppa inför veckan. Det jag måste göra är skriva tre arbeten och lämna in senast fredag, ta min lediga tisdag för att göra ett av dessa arbeten med en kompis, bli frisk (för att kunna träna!!!), äta lite, äta nyttigt, vara fokuserad! Många måsten känns det som, men jag ska försöka hinna med och dessutom ha lite kul under tiden (is it possible...?) Ha det fint, alla där ute som kämpar! Ni är alla duktiga bara genom att bestämma er för att vilja förändras :)

Kommentarer

  • 10 april 2011 23:53
    MarikaB
    Men vänta lite nu...kollar på dina siffror, och på dom ser det ju ut som att du har lyckats himla bra!! Förstår din frustration ikväll, men nåt har du ju lyckats förändra när du kunnat gå ner 14 kg på så kort tid, eller hur? Det är inte vad vi gör ibland som ger för många kilon, utan det vi gör för det mesta. Och ibland måste man få göra mindre bra. Pepp pepp pepp!! Nya tag! Och cred för din brutalärlighet!
  • 11 april 2011 09:10
    juliajay
    åh tack så mycket! det där har du alldeles rätt i, och det var verkligen välformulerat. Ska komma ihåg din mening till när det går mindre bra :) TACK!

Logga in för att skriva en kommentar.