28 dagar sedan, hänt saker!

Sen jag skrev sist så har någonting hänt med kroppen. Jag har inte förändrat mina vanor speciellt mycket utan gjort i stort sett precis som vanligt. Jag har kanske ätit lite annorlunda vissa dagar men inte alltid och jag har fortfarande hetsätit under ett par av dom här dagarna - men trots det ändrat mina mått! Jag har inte tagit några mått än, utan det börjar jag med 1 januari och vikten var jag inte så speciellt noga med denna månad för den blir jag bara fixerad av. Jag har vägt mig kanske 5 ggr under dessa dagar och vikten har kanske förändrat sig med -1kg men inte mer och ÄNDÅ så ser alla andra resultat! Av vadå kan man tycka? Ansiktet är mycket smalare säger dom och jag märker själv hur mina favoritjeans börjar sitta för löst. Anledning? Vet ej. Jag har jobbat väldigt mycket, stressat en hel del och sen kanske dragit ner på antal mål mat om dagen.. men det brukar oftast leda till att jag går upp i en massa vikt. Kanske jag nu får i mig 3 mål om dagen, men eftersom jag jobbat så mycket på senaste så har det inte alltid blivit någon riktig middag på kvällen. Trots att träningen uteblivit helt så känner jag att jag är på rätt väg. Jag har börjat acceptera mig själv, att saker och ting inte går att skynda på OCH - jag har insett vikten av att kunna planera sin tid väl. Det går mot ljusare tider och jag har tydliga mål för vad jag vill gå ner i vikt under 2013. Första stoppet är BARA 2,5kg i månaden - men klarar jag det i två månader då ökar jag till 4,5kg. Men innan nyår så ska jag känna mig nöjd med den jag är, som första mål. Jag ska våga visa upp min kropp mer och lära mig att fortsätta tänka positivt. Jag är glad och även om det inte uppdateras så mycket här just nu, så kommer det behövas ventilation och uppmuntran framöver när jag drar igång på riktigt i januari. Det är inte lätt, men jag tar det hela day by day. Så heja mig! #positiv

jwjws blogg

28 dagar sedan, hänt saker!

Kommentarer