Oskulden tagen
Man bloggar så mkt på olika ställen, och antar att detta kommer bli av mer "mat-träning-hälso-karaktär" ;)
Inne på dag 3 i ngn slags översikt av hur jag ska få bort dom sista kilona till min idealvikt. Dom har varit borta för några månader sen, men efter det blev jag skadad och kunde inte följa min vanliga träningsrutin, och direkt var kilona tillbaka på kroppen (läs röven) ;)
Så, back on track, ut i spåret igen och utforma ett nytt program som passar mina nya behov. Ska träffa gymmet i nästa vecka. Få se vad dom anser jag ska pröva att lägga energin på denna gång.
Mage, lår och stuss är dom mål jag har, som skall tränas upp i styrka och fasthet, och förhoppningsvis resultera i att jag är nöjd med helheten.
Kvällen bjuder på att åka och sjunga och dansa först 2 timmar, sen blir det en kortare runda i spåret.
30min jogg varvat med terrängträning. Skönt!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.