pinsamt mkt kcal i maten...

jag går med och fyller med stor möda in idags (och ska! igår) mat..
krångligt men nyttigt att se, få "papper" på att man äter fel..
men SÅÅÅÅ fel trodde jag inte.. klart att chokladbiten, läsken och mängden mat på indiska restaurangen borde vara fel/för mkt.. men de siffror det gav blev en chock och framkallar skam.. fortsätter jag så här - förtjänar jag detta!

men jag måste och försöker ta tag i det..
jag ammar än så det handlar idagsläget om att
- komma ner i oki antal kcal
- bryta choklad och läsk
- komma igång med promenaderna

sambon och jag grälar en del om ansvarfördelningen hemma och ja, det gjorde inte tisdagen lättare.. inte heller det faktum att jag umgicks/pratade långa samtal med 3 vänner och inte fick/tog chansen att dela med mig av mitt dåliga mående...

men grälade inte på sambon så mkt ikväll... iallafall