Ångest igen...
Kommentarer
-
Tagga ner lite, det hjälper inte att ge sig själv ångest. Du kommer inte att orka på det sättet och det gäller ju att skapa nåt du kan leva med i längden, för du vill väl hålla vikten sen när du gått ner oxå. =) 659 kcal är väl inte så farligt med tanke på att du inte ätit nån frukost? Själv tror jag inte på att utesluta vissa livsmedel. Hälsosammare alternativ och måttliga mängder tror jag på. Kämpa på!
-
Nä jag vet det innerst inne men kan inte kontrollera allt. Gick ner 25 förr och hade bra matvanor och fick igång allt så bra men nu står man här lika fet som förr och förstår inte hur jag ska orka gå igenom samma process igen. tack !
-
Förstår att det är tungt att "börja om", Hoppas du hittar en medelväg som passar dig =) PEPP,PEPP....
Logga in för att skriva en kommentar.