Jag tror att det här går bra!

Enligt vågen väger jag redan lite mindre, men jag har bestämt mig för att bara skriva in vikten en gång i veckan. Snart har jag för första gången skrivit in allt i matdagboken under en hel vecka. Tidigare har jag ledsnat och bara skrivit in lite sporadiskt. Nu är tanken att jag ska registrera allt till juni då jag förhoppningsvis har gått ner till min vanliga vikt. Sedan får vi se hur jag gör, antagligen kommer jag att behöva använda matdagboken då och då även i fortsättningen för att inte gå upp i vikt. Eller så sätter jag upp ett nytt mål. Frågan är när det är enough?

Hur som helst så åt jag en underbart god och sen frukost idag. Surdegsrågbröd med smörstekta champinjoner, rödlök och parmesan. Till det grekisk yoghurt och kesella med kanel och äpple samt en kopp rött te med havremjölk. Så gott.

Jag har börjat att i förväg skriva in vad jag ska äta under nästa måltid, det underlättar verkligen hur mycket som helst.

Önskar alla en underbar söndag! (Själv tycker jag till skillnad från många andra att söndagar är ganska toppen)!

kattpusss blogg

Jag tror att det här går bra!

Kommentarer