Nu ska jag klara detta!

Har bestemt mig nu! Har varit sjukt deppad idag øver min vikt. Kænner mig fet och lat och helt j*vlig!! Jag blev medlem hær før 2 år sen och då vægde jag 81 kilo. Jag klarade då att gå ner til 71 men har gått upp alt igen. =( I sommar ska jag hem på 2 brøllop och hoppas på att jag kan ta av mig några kilo så jag kan hitta ett par klænningar som sitter fint och som jag trivs i! Har hållit mig inom mina Kcal idag, har fortfarande 770 kvar, det får bli kveldsmaten min nær jag kommer hem från jobb. =) Nu kør jag och jag ska klara detta!!

Kommentarer

4 mars 2011 19:52

jaropi

Halloen,, det kan vara tufft me vikt o mat,, men jag ser på din matdagbok o du äter upp alla dina kallorier,, om du ska ner så måste du ta bort endel,, dom flesta tar bort 500 annars så kommer du stå still om du inte trimmar,, E du Norsk eller dansk,, tänkte på tastaturet
8 mars 2011 19:22

kimsan__

Okey då ska jag testa det. Trener lite, førsøker dom dagarna jag har tid efter jobbet eller føre. Jag ær svensk men bor i Norge =)
8 mars 2011 19:52

jaropi

Okej du kan lägga in ett underskott i matdagboken så ser du hela tiden vad du får äta,,

Logga in för att skriva en kommentar.