Veckans resultat
Kommentarer
-
Grattis!!! Bra jobbat!!! Nu måste du berätta hur du har lyckats med ett sådant resultat - är nyfiken... Det är klart att du vinner med din attityd och styrka! Kram!!
-
Härligt, riktigt bra jobbat! Blir så glad av att läsa om dina resultat, din glädje verkligen skiner igenom texten! Fortsätta köra hårt så kommer resultaten att fortsätta vara positiva! :)
-
Tackar!!! Vecka ett drack jag nutrilett dagtid å en liten middag med barnen. Sen förra veckan började jag med en fettförbrännings meny. Gröt å proteindrink till frukost Proteindrink till mellis. Till lunch 150g kyckling, fisk eller färs med 1 dl kokt ris. Proteindrink till mellis igen. Till middag samma som till lunchen Å på kvällen 250 g keso, kesella eller kvarg och 10-12 cashewnötter. Äter var tredje timma. Sen tränar jag på crosstrainern och på min abdoetwister. Så ser mina dagar ut och de går så otroligt bra, trodde jag aldrig!!!
Logga in för att skriva en kommentar.