Dagens svammel
Härligt solsken ute. Har just varit ute med stavarna en timme och det var riktigt skönt.
Skönt att gå ensam och fundera på både det ena och andra.
Idag tänkte jag en del på det här med viktnedgång. Det är ju hel klart mycket lättare att gå upp i vikt än ner, alla regler har ju undantag och jag vet att de som vill gå upp i vikt inte heller har det lätt.
Jag hör till dem som bara behöver titta på något ätbart och vikten ökar. Jag vet att det finns andra (kanske lättare) sätt än mitt att gå ner i vikt men jag vet att mitt sätt fungerar för mig, även om vågen har stannat just nu. Jag äter det jag vill, allt är tillåtet men inte alltid. Hemma äter vi alla samma mat, men olika mängder. Jag vill att mina söner ska veta att man ska kunna äta av allt, det är mängden och sedan motionen som ska göra att man mår bra. De vet ju hur jag har sett ut, men de vet också hur jag har gjort för att minska vikten. Ordet bantning finns inte i min ordlista.
Ibland är motivationen för viktnedgången helt borta, men då är räddningen mina stavrundor som jag bara måste gå på eftersom jag är beroende av dem. Jag ska klara mitt viktmål, men det får ta den tid det tar.
Vissa dagar, när jag känner mig tjock och ful, tänker jag på hur jag har sett ut och då känns allt genast mycket bättre.
I morgon är det onsdag igen och jag är ledig. Det enda jag har inplanerat är stavgång och klädtvätt så jag får vänta och se vad mer som blir gjort, sitta stilla hela dagen tänker jag inte göra.
Ha det bra och kämpa på mot era mål.
Kram
Kommentarer
-
ja jag håller med om att det här med vikten är konstigt.. här hos oss bantar vi inte heller utan försöker äta rätt och röra på oss. och njuter av mat för det mesta gör vi alla.. idag har det blivit 2 gånger 45 minuters promenader.. så skönt... ha en trevlig kväll/ Monika
-
Gillar din inställning till viktnedgång! Sund och positiv :)
-
Kloka ord från en klok kvinna!! Det känns skönt att läsa dina funderingar eftersom du har gått ner mycket i vikt och gjort det på ett sunt och bra sätt. Jag önskar att jag ska hitta samma lugn och stabilitet inför att hitta en balans med bra mat, godsaker och motion. Tack för de värmande orden i min blogg igår. Det behövdes, jag känner mig verkligen maktlös inför hela situationen nu...
-
Du är så klok. Bantning är ett fult ord. Ha en skön onsdag.
-
tack krisp för dina funderingar som fler säger du är så peppande, ska ha dej i tanken igen när jag ser mina stavar.TACK Hoppas du får en bra dag när du är ledig. kram från mej
Logga in för att skriva en kommentar.