dagens tanketråd

Dagens första motionspass avklarat. 5km promenad i villa-, kolloni- och lite skogsområde allt nästan mitt i stan:). Underbart att åter känna värmen ackompanjerat av fågelkvitter och motorgräsklippares knatter. Det blir mycket lättare att trava på av bara farten om man hittar en bra tanketråd att hålla fast vid. Dagens tråd blev: "att se hinder som möjligheter". Istället för att se den långa backen som jobbig att ta sig upp för tänker jag att det är en perfekt möjlighet att bränna lite extra fett. Varför inte klättra/kliva över/genom de där grå stålbommarna, som hindrar fordonstrafik på gångbanor, istället för att gå runt dem. Eller att få upp pulsen och träna den explosiva styrkan genom att hoppa upp och ned på den stackars stubben som bara står där ensam i skogen. Kl.16 är det dags att låta svetten rinna på spinningpasset JIPPIIIII!!!!!

lares blogg

dagens tanketråd

Kommentarer