gaash

vågen vägrar visa under 57. har setat fast på den vikten länge nu ända sen grancanaria för 2 månader sen. gick upp ett kg som ja nu gått ner och ligger fast på 57 :( kan ja inte bara väga 52 nununununu. ja kämpar verkligen med mat och motion. högst 1000 kcal och minst 1 timmas promenad varje dag. plus att ja måste överskrida 15000 steg innan ja lägger mig . hm kanske borde öka mat intaget till 1300 kcal och hålla allt det där med mellan mål och sånt ? snälla hjälp någon som vet `!

Kommentarer

30 augusti 2011 11:41

Lene40

Du kanske äter för lite. Man bör inte under 1200 kcal per dag. Kroppen går på sparlåga. Du bör nog öka ditt matintag
30 augusti 2011 12:04

LillaMy3

Hur lång är du? :)
30 augusti 2011 12:29

Ianne

Hej Kroppen kanske har hittat sin vikt. Du väger ju "bara" 57 och kan ju inte ha speciellt mycket mer att ta av :-) Pepp
30 augusti 2011 14:07

laukka

ja tror ja behöver öka intaget. men de känns konstigt att äta så "mkt" . jag är 168 cm :) men ja vill så gärna ner 5 kg till :( hoppas det går bra för er alla med vikten ! :D

Logga in för att skriva en kommentar.