icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Den här bloggen är tänkt att fungera som ett kvitto på min viktnedgång.
Här ska jag skriva om hur jag mår, känner och inte känner under min resa från 75.1 till 62.
Min resa tillbaka till en välmående kropp.

Disciplin. Med mängder av självdisciplin, tålamod och tro på mig själv ska jag se till att lyckas !
23 november 2012 09:54

Vecka 1 Mkt jobb, lite för dålig matplanering, men på det hela rätt nöjd!

Ojoj... Vilken vecka det varit! Har jobbat väldigt mycket och samtidigt kämpat med att försöka planera måltiderna. Inte det lättaste direkt, men jag tycker det gått helt OK ändå. Jag har lärt mig hur viktigt det är att äta mellanmålen, för när blodsockret dalar, det är då det blir faligt och frestelserna blir hotfulla. Konekvenserna av lågt blodsocker påminner om konsekvenserna av för mycket alkohol, man tappar omdömet en del... Det är lätt att man börjar stoppa i sig sådant man skulle kunna vara utan! Nu väntar helgen utan jobb, men det blir att hålla sig till den smala linan. Dock tänker jag unna mig ett glas rött eller två- men det får jag vara värd:) Dock utan att tappa omdömet;) Trevlig Helg!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.