icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har glömt bort tiden till mig men nu är alla barnen utflugna har jobb och bor en bit bort, måste sluta hålla minstingen under armarna dags att han får ta lite eget ansvar, men det är svårt att släppa taget.
Kanske är det här som man skall få upp ögonen och ta egentid till njutning och det jag gillar bäst..
Behöver hjälp med matsedel så att det blir lättare med planering brukar fungera 1-2 veckor sen faller man tillbaka i gamla vanor igen inte bra skärpning behövs// Gunilla
8 oktober 2011 09:36
1

Jobb ,dåligt ifylld matdagbok????

Skit oxå första veckan inte bra med en icke ifylld matdagbok för varje dag. Sovit borta på jobb ingen bra ursäkt det fanns dator där jag var att låna. Skärpning visst vågen visar mindre men jag vill få in rutinen att ta detta på allvar allt är mitt fel går inte att skylla på någon annan. Jag behöver förstå att det är för min skull jag är här bli lite egoistisk och ta tillvara en självklar rättighet som kan ta högst 10 minuter inte mer. Men nu väntar 3 lediga dagar och det blir till att rätta in sig i ledet. Hoppas ni har det bra därute trevlig helg//gunilla

Kommentarer

  • 8 oktober 2011 09:59
    gittan52
    *Om du har en smartphone så kommer du åt MD utan dator *När du har tillgång till datorn kan du planera maten framåt i tiden och ta en utskrift. *När du inte har tillgång till datorn eller smartphone kan du använda papper och penna och skriva in i efterhand. Det handlar om viljan ;)

Logga in för att skriva en kommentar.