Vill gå ner i vikt

Slank in på en blogg då tjejen som ägde bloggen gick på LCHF-dieten, och hon hade gått ner rätt bra på få veckor. Vilket gjorde mig sjukt sugen på att börja! Jag har flera gånger velat gå ner i vikt, men alltid misslyckats förutom då jag var runt 15 år och gick ner 15 kilo av att bara vara en dum 15-åring! Nu har 10 kg smugit sig på min mage och mina lår och framförallt höfterna igen, och dom vill jag ha bort! Det jag tänkte fråga är bara, om någon vet om LCHF-dieten fungerar bra? Vill också fråga hur jag ska motionera? Mycket? Just nu förtillfället ligger jag hemma från jobbet med hosta och är väldigt förkyld, och har hört att man inte ska motionera då. Så vad kan jag göra istället? Hjälp mig!

Kommentarer

27 juni 2011 18:36

MissMullig

LCHF funkar för de flästa iaf om man inte gör för många avsteg. Tips är att läsa på ordentligt innan du börjar så du vet vad det hela handlar om. Finns en hel del sajter på nätet att läsa el böcker man lan låna på biblioteket eller så finnd det en del av Sten Sture Sakaldeman i pocket som du kan finna i din vanliga mat butik. Bra sajter är kostdocktorn el Dr annika Dalqvist blogg

Logga in för att skriva en kommentar.