icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Maria heter jag. En 29-årig tvåbarnsmamma. Jag har varit överviktig i nästan 10 år nu och försökt gå ner i vikt i lika länge. Jag tror att det hela började när jag flyttade hemifrån när jag var 19 år och helt plötsligt kunde äta exakt vad jag ville NÄR jag ville. Mina föräldrar var väldigt noga med att vi inte fick äta godis och dricka läsk på vardagar. Men när jag flyttade så blev det i princip en chipspåse om dagen. Jag åt när jag kände mig ensam och när jag var lessen... Slutade röra på mig och blev en soffpotatis... Sen har jag aldrig riktigt orkat ta mig ur träsket. Har haft en del perioder i livet med depressioner och jobbiga motgångar och då är min bästa vän mat och godis. Det dövar så bra för stunden men får mig att må så dåligt efteråt.
Min självkänsla och självförtroende är i botten och jag vet att utseende verkligen inte är allt men jag tror att jag skulle må bättre i mig själv om jag gick ner i vikt och slutade med mitt osunda ätande. Jag behöver bli mer fysiskt aktiv och bli pigg och glad. Jag har en låg resa framför mig, en jobbig sådan... Men jag har insett att om jag vill leva annorlunda så är det enbart jag själv som kan ändra på det. Jag vill att mina barn ska ha en aktiv, glad och pigg mamma. Inte en nedstämd, slö och irriterad som de har nu. Jag vill kunna titta mig i spegeln och tycka om mig själv, inte må dåligt!

Så nu börjar min resa, jag hoppas bara att jag verkligen tar mig till mitt mål denna gången! 14 mars flyger jag till kanarieöarna och då tänkte jag lämna övervikten hemma.

Jag har tänkt att om jag bloggar lite varje dag så får det mig att hålla tankarna i styr och förhoppningsvis inte sitta och småäta samtidigt. Detta kommer bli tufft för mig, men jag inser oxå att det finns inget annat sätt. Det är bara upp till mig själv att fixa detta. Så nu kör jag!!
20 november 2013 21:55

dag 3

3 dagar... Oj vad tiden går långsamt ibland.. Jag måste ändå säga att jag är stolt över mig själv som varit ganska aktiv dessa dagar och försökt tänka på vad jag äter. I måndags när jag jobbade natt så hade det varit avtackning av en kollega under dagen så det fanns massa tårta kvar. MEN jag åt inget! Jag var faktiskt inte ens sugen. Sen igår kväll blev jag sötsugen och åt en banan med vispad grädde och lite lite riven mörk choklad ovanpå. Har varit lite dålig på att planera mina måltider fullt ut, så idag hade jag ingen lunch med mig. Fick köpa en grekisk sallad med kycklingspett och lite bulgur och en vinägrett till det. Vill ju helst undvika att äta för mkt kolhydrater, men idag blev lite mkt.. Åkte till barnens farmor och farfar på eftermiddagen. Skulle lämna lite saker. De frågade om vi ville stanna på middag, så det gjorde vi. Har ingen direkt koll på vad det var i den grytan, men det slank ner 2 stycke potatisar till. Svärmor tyckte jag skulle ta lite potatis till maten annars var det ju ingen riktigt måltid. Jag e svag, jag vet... MEN jag sa bestämt nej till en daimstrut efter maten, åt inga pepparkakor heller och det är jag väldigt stolt över mig själv för!! Jag har ätit lite för lite protein och fett idag, är lite hungrig nu... Tar och lägger mig så jag inte impulsäter nåt onyttigt.Fast jag är inte direkt sugen på något. =)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.