målmedveten
Titta här:
Frukost och lunch har jag redan skrivit om.
Mellanmål - en tallrik bananyoghurt (supergod! Och jag TITTADE inte ens på fetthalten *mantra - vi behöver fett, vi behöver fett*) med havrefras.
Middag - vegetarisk kålpudding, potatis, kokt morot och sallad. Kålpuddingen var HEMSKT onyttig, men jag gjorde den själv så då kändes det lite bättre. Jag VISSTE ju i alla fall precis vad som var i den, så om jag går upp av det här har jag bara mig själv att skylla. Det är värre att INTE veta, att låta mamma laga rätterna. Då har jag ingen som HELST kontroll. Ingredienserna var mer eller mindre; kål i massor, matlagningsgrädde (också i massor), quornfärs, soja, sirap och kryddor. Låter ju... ja... bastant i alla fall. Men jag älskar kålpudding och tänker INTE låta dessa konstanta tankar stoppa mig längre! Till efterrätt blev det en persika.
Kvällsmat - mannagrynsgröt med mellanmjölk och äppelmos. En smörgås med ost och tomat. Liiiite smör, mest för att jag skrev ner matlistan förut och började lägga märke till allt jag faktiskt hoppar över (och jag som fått för mig att jag följer den slaviskt!)
Som du ser - MASSOR av kalorier. Bra-för-mig-kalorier. Kalorier jag behöver.
Tjocktankarna har inte försvunnit, men de har mattats av lite.
Det här var jag igår. Lite nedstämd, men på gång.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.