Motion, motion <3
OCH DET GJORDE JAG IDAG!
Det gick inte fort, var inte långt och jag var HELT färdig efteråt men jag LYCKADES springa en vända uppe i motionsspåret i skogen. Jag sprang HELA slingan (bara för att jag är alldeles för envis för att stanna mitt i när det ändå inte är mycket kvar) och slog till och med pappa med några sekunder (inte för att han är särskilt vältränad).
Det är pinsamt hur trött jag var efter ringa 2.5 km, men med tanke på att jag inte tränat på... ja, minst 3 år så är nöjd med min bedrift.
Eller... Nöjd och nöjd. Det kan ju alltid bli bättre - i min värld. Så lite snabbare hade det kunnat få gå, lite längre hade jag kunnat springa, lite fler kalorier kunde jag ha bränt. Men i stort sätt känns det bra. Som att jag gör något hälsosamt, något som min kropp behöver.
Men nu är jag rådvill. För min frukost och min lunch har jag fått in i dagens schema men jag hade räknat med att skippa mellanmålen idag också (BARA idag! Jag SKA skärpa mig!). Det var innan jag bestämde mig för att ge springandet en chans. Nu undrar jag om jag kanske ändå borde äta en smörgås eller något, för att balansera ut det jag förbrände?
Och så kommer min ätstörda sida in: Ska du göra det du gjorde ogjort? Äta kalorierna du just jobbat hårt för att förbränna, är du inte riktigt klok? Du borde ÄTA mindre, träna MER!
Jag vet att jag inte ska lyssna, men ibland är det svårt att veta VAD man ska lyssna på...
Kommentarer
-
Klart du ska vara nöjd med din vända i motionsspåret. Precis lagom lång och i lagom takt för vad den skulle vara idag. Du borde äta något efter att du sprungit. Kämpa på, du kommer att fixa det här. Ha det bra. Kram
Logga in för att skriva en kommentar.