Små steg åt rätt håll
Hur många kalorier består egentligen en falafelrulle av? På ett ungefär? Är det ungefär samma som en pizza eller är mängden en annan? Jag tycker inte om att inte veta.
I övrigt såg maten ut så här:
Frukost - Fiberhavregrynsgröt med lite mellanmjölk och lingonsylt. Känns som att jag snöat in på den här frukosten men den känns ganska säker. Spädde för en gångs skull inte ut mjölken, men jag tvivlar STARKT på att jag kommer fortsätta dricka mellanmjölk när jag bor ensam. Dessutom - håll i er nu - en näringsdryck. Lika ovilligt som alltid. Att jag aldrig lär mig att se dem som något positivt!
Lunch - som jag skrev tidigare - en halv falafelrulle, bröd och allt! Lite mer ingående bestod den av falafel (aningen för smulig), sås (antar att de använder samma sås som till kebaben. Hoppas, HOPPAS att den är gjord på turkisk yoghurt eller gräddfil och inte typ... creme fraiche. Jag vågar inte fråga.), tomat, sallad och lök. Och brödet då förstås. Vit, stort, massivt, himmelskt gott bröd. Suck.
Middag - vegetarisk lasagne. Känns skönt att ha lite bättre koll på vad jag stoppar i mig. Denna bestod av fullkornslasagneplattor, tomatsås (gjord på krossade tomater, rivna morötter, vitlök, lök, kryddor och ketchup för sötmans skull), keso, spenat, gorgonzola (för att jag tycker om det och för att vi hade en överbliven kant hemma) och mager gratängost. Till det rivna morötter.
Kvällsmat: En tallrik mannagrynsgröt med äppelmos.
Jag är medveten om att jag hoppade mellanmålen idag - igen - men det går mer eller mindre på rutin nu. Går upp aningen för sent för att hinna med det första (oops) och det andra... Det bara försvinner av någon anledning. Oansvarigt.
Dagen känns... som att den var överkomlig. Inte helt åt skogen, inte toppen heller. En "duktig" person skulle väl ha hoppat falafelrullen och fått i sig något mera väl sammansatt antar jag men jag orkade helt enkelt inte. Och den smakade bra. Det oroar mig.
Nyss frågade min lillebrors kompis om jag ville vara med och spela spel. Jag tackade nej av EN ENDA anledning - jag har tagit bort sminket. ALDRIG att jag visar mig för dem utan smink - inte en chans!
Självförtroendet är inte på topp. Än.
Kommentarer
-
Tycker att du är duktig, du tar små steg men säkra. Verkligen kämpar. Fast jag inte känner dig så är jag stolt över dig=) Tycker att du har inspirerande blogg, läser sådana när jag har lust att ge upp, tycker att du är en stark person! Och det där med sminket, jag känner igen mig...=/ den enda som fått se mig utan smink är min mamma och mina systrar.. Finns ingen chans att jag visar mig utan för någon annan, påfrestande, kan inte ens bara dra att köpa mjölk utan att ha sminkat mig.=( Lite bättre har det blivit (mindre smink) dock ALDRIG utan.. Pepp till dig=)
-
En "duktig" person hade inte hoppat falafelrullen för du är duktig och du åt den, bra gjort. Jag visar mig osminkad till alla för jag sminkar mig aldrig, inget smink på mitt eget bröllop. Ha en bra dag. Kram
Logga in för att skriva en kommentar.