Så här ligger det till

Hej på er, Här kommer ett nattligt inlägg från mig, Lilla P. Jag är en 22 årig tjej som utåt förmodligen ganska lagom och normal. Jag sticker liksom inte ut på Något speciellt sätt. Jag är lagom social, lagom trevlig, lagom sportintresserad,bor i en lagom stad, har en lagom utbildning. Jag är helt enkelt en klassisk mellanmjölkslagom svensk tjej. Ja, utåt sätt alltså.... Inombortds, där råder fullt kaos och krig! Jag heter Lilla P, Jag är 22 år. Jag är en sockerberoende diabetiker med bulimi. Låter inte så vidare lagom det inte va?! Men nu får det vara slut. Efter att en sen julinatt kollapsat för att sedan vakna upp på IVA med en allvarlig ketonförgiftning där dom talar om att jag ska vara glad att jag har livet i behåll, så måste det ske en ändring. Och det är nu. Ni får gärna följa med på denna resa, det kommer fungera lite som min terapi och jag kan behöva all den stöttning och hejjarrop jag kan få! LCHF kommer min nya diet stavas och det är framförallt för att jag blivit rekomenderad den pga mitt sockerberoende. Har ni någon erfarenhet av denna diet? Dela gärna med er av era erfarenheter. Hoppas ni har en bra helg, God natt Lilla P

Kommentarer

30 september 2012 07:18

aregnisw

Godmorgon Lilla P, jag har lchf som livsstil och började med den i januari det här året, i början var jag tvungen att lära mig massor för det måste man om man ska starta med Lchf, ju mera man lär sig vad som är rätt och vad som är fel desto bättre. Men ser ju att du är plusmedlem och då har du ju tillgång till expertisen här på MD och jag tycker du ska fråga dom hur du nu ska börja, där får man mycket bra svar om man undrar något. För vad jag upplevt här på Md är att vi alla har olika sorters åkommor på något sätt så det som är bra för en person är inte bra för en annan osv. Jag vet t.ex inte hur många gånger jag frågat och undrat om hur jag ska äta för att må så bra som möjligt, och har alltid fått mycket bra svar, du hittar ju alla de du kan fråga under info och då kan man skicka ett mail till den man tror sig behöva svar från. Jag brukar fråga CarinaN., men det kan ta några dagar innan man får svar men man får det iaf. Sen har du ju de färdiga menyerna för just lchf, men dessa passar inte mig utan jag har nog hittat mina olika favoriter både här i receptbanken och fått tips och idéer i det öppna forumet när jag undrar något. Och alla här är så otroligt hjälpsamma och vänliga människor. Men jag mår bra av den här kosten och tänker fortsätta med den så länge som allt fungerar. Men ett tips är att du läser på och bildar dig en egen uppfattning då gärna Kostdoktorn eller Kostrådgivarna för det är ju bara att söka upp på nätet. Eller låna böcker och läsa. Man ska nog inte lyssna på hur andra gör utan man får helt enkelt testa sig fram. För många säger ju så olika. Ja jag tror du kommer att få fler svar här på din fråga men lyssna helst på de som verkligen kan och det finns många här som kan skicka länkar m m. tyvärr vet inte jag om jag kan det har försökt men det funkar inte på min dator och omodern som jag är har jag heller ingen ihpone. Men välkommen hit och lycka till. Massor med Pepp till dig med....:)
30 september 2012 07:52

LUAL

Jag säger också godmorgon Lilla P. Precis som aregnisw råder jag dig att läsa runt på nätet. Du säger inte vilken typ av diabetes du har är det typ 1 eller typ 2? Det kan göra en del skillnad för vilken nivå av LCHF du ska köra. Det är ju viktigt att du får koll på ditt blodsocker och insulinnivå. Du får vara försiktigare vid en omställning jämfört oss andra "friska". Du kan behöva prata med din läkare om detta.[LANK]http://www.lchf-kost.se/diabetes-och-lchf-kost.aspx[/LANK] I övrigt finns det en hel del här som har kört ett tag och som kan ge med sig av sina egna erfarenheter. För det är lite så att det finns inte en standardmall utan alla får försöka hitta sin form av LCHF beroende på vad man vill uppnå. Det finns flera som har blivit av med sitt sockerberoende och bulimi så jag tror också att det kan vara värt för dig att testa. Lycka till.
30 september 2012 22:02

lillap

Hej på er och tack för välskrivna svar, LUAL, Jag har typ 1 diabetes och har pratat med min diabetessköterska som tycker att det kan vara en god ide att testa men med försiktighet. Ska absolut ge det en chans.:) Kram på er

Logga in för att skriva en kommentar.