Jag är här igen
Många veckar har gått. Till och från LCHF. Det verkar som kroppen kräver kolhydrater när psyket inte mår bra. Fy skam ! Men jag tar nya tag igen. Lovar inget. Har i all fall börjat så smått med träningen. Spinning för nuvarande,2 gånger i veckan.
Kommentarer
-
Det gäller att peppa sig själv och ha självdiseplin . det r svårt i i bland emn då gäller det att försöka ta sig i kragen och säga nej nu ska jag hålla mig till det här... och små steg måste man få göra i bland det hör till männskligheten och ha en dag eller en helg du får unna dig godsaker annars kan det lätt bli för tråkigt ..bara det inte händer för ofta..[FET]God girl ..jag tror på dig !![/FET]..du är ju redan på rätt spår
-
Jag valde rätt rubrik. Och ja här är jag igen. Man ska inte ge upp. Den här gången valde jag 5:2 diet. Jag kan inte följa menyn för de vanliga dagar men ska följa recepten för de 2 fastande dagar. Jag får se hur det går.
Motion är inte på topp ! Ska anstränga mig med power walk !
Logga in för att skriva en kommentar.