Fundersam

Jag har ju ett antal kilo som jag behöver bli av med. När jag ställde mig på vågen för ca 2 veckor sen så blev jag såå chockad å tänkte.....detta e inte möjligt. Då bestämde jag mig för att göra något åt detta innan de e försent. Jag löste ett gymkort på 1 år. Första veckan tränade jag 3 dagar, å jag kände att träningen gick väldigt bra, bla gångbandet i 35 min roddmaskinen 1 km mm mm. Nar jag tränat klart så lhade jag bränt 650 kalorier. Inte så jätte mycket men de e ju nått iaf. Förra veckan så brände jag 800 kalorier på ett pass. Sen försöker jag att lära mig att äta frukost å lunch oxå (inte Lätt) har ju varit en såm å e lite än idag en sån som hoppar över frukost å lunch å sen när man äter middag så äter man massor vilket e fel fel fel. Nu i helgen ska jag å min sambo träna lördag å söndag å de känns bra.

linda30s blogg

Fundersam

Kommentarer