Det går framåt!

Lchf är jätte bra, när man väl har tagit sig över den första tiden med sockerrensningen. Jag som tidigare verkligen levt på pasta känner av omställningen ngt enormt! Idag är det dag nr 4. Jag mätte mig och vägde mig igår bara för att jag kände på brallerna att de började släppa lite, 2 kilo minus, 3cm runt höften 3.5 runt midjan, mätt på det stället där det putar ut som mest. Det är bara vätska jag vet, men otroligt peppande, blev tvungen till att mäta flera ggr =) Första dagen kändes det helt sjukt att steka ägg och bacon på morgonen, kände mig jätte hungrig hela tiden de första dygnet men det har faktiskt gått över, likaså sötsuget. Grädde i kaffet är till och med lite sliskigt. Den största omställningen har ändå varit tanken, att äta fett. Men ju mer man läser om den och att omställningen just nu beror på att hjärnan lär sig ta socker från fettet och inte kolhydrater så käner man sig lite lugnare i sitt matintag och man accepterar det. Igår och inatt var det riktigt jobbigt! Hjärtklappning och trötthet, huvudvärk. Inte alls roligt, då var jag nära på att ge upp. Men jag biter ihop, det kommer bara bli bättre! =) Så vad äter jag nu då? Ägg, bacon, kött grönsaker som växer ovan jord, feta såser och sen jätte goda muffins jag gjort på ägg, bacon rödlök och grädde. Super goda och enkelt att bara plockaa från kylen när man känner sig lite små hungrig. Inte bara det att jag har förlorat cm och kilon på fyra dagar, jag har en mycket mer avslappnad mage, om man kan säga så, inte lika svullen och uppspänd. Jätte skönt! Har nu ätit en dl turkisk youghurt med lite linfrön, fett och mättande! Hittade lite brödrecept på internet inatt, ska se om jag ids baka nå eller om jag kommer sitta med skolarbete hela dagen...bakninge lät mycket mer frestande...fastighetsrätt inte alls tilltalande! So long / Pärlan

linguss blogg

Det går framåt!

Kommentarer