Vi vaknade försent, fick hoppa upp ur sängen, dra på sig kläder och sticka ut till bilen fort som fan. jag skriker glöm inte matlåda, nycklar, träningsväska, mobil, och plånbok!! plånboken var borta, bilen var insnöad. Vi skulle absolut komma f...

Jag har alltid fått lära mig att man ska äta en bra frukost. Och det är precis vad jag gör nu. [PUNKT]ett glas juice [PUNKT]ett glas mjölk [PUNKT]ett kokt ägg [PUNKT]en tallrik med yougurt, musli, honung och frusna bär [PUNKT]knäckemacka m...

Varje morgon ringer klockan halv sex, det låter som ett krigsalarm, och även fast han har klockradion precis vid örat hör han ingenting. Jag måste då nästan hoppa på honom för att han ska vakna, andra gången klockan ringer kan jag skaka om honom...

Behöver hjälp! Någon som vet en snabbt, enkelt och gott recept på en nyttig lunch!?

Måste börja med att säga, fasen vilken god middag jag och min pojkvän lagade igår! Receptet fanns här, på matdagboken.se. Kycklinglasange hette det. starkt och gott! En riktig familjemåltid. Och det bästa av allt. Low carbs... ;) Sitter ner...

sitter och äter ett mellanmål på bara 130 kcal ;) grönsaksdipp! skär gurka och morotsstavar, ungefär 2 dl per person. blanda 1 dl gräddfil med 1 msk tacokrydda och 1 tsk sambal oelek. dippa och njut av rasterna under dagen! Det är e...

en banan en dl hallon en dl naturell yougurt och en halv apelsin mixa! klart, super gott! går även att göra med andra bär, ex blåbär eller jordgubbar, eller allihopa :) ha en bra dag :)

Blev nyss medlem här, känner positiva vibbar och absolut inga negativa, och det är ju positivt :) Började dagen med lite yougurt och linfrön, smaskens! Tänkte gå till skolan, tar 16 min. Sedan får vi se hur dagen lider. Nationellt prov seda...