Linnis blogg

Kalorisnål 2578963

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

5 oktober 2011 22:54

1134 kcal förbrända på träning idag,

[KURSIV]Innefattande promenader till, till och från, då jag vägrar skaffa nytt spårvagnskort då jag tänker att jag inte har bråttom, behöver motionen och kan spara lite pengar ett tag i alla fall :D Dansade ett pass på Friskis i afton, svetten lackar, Linni kämpar och sen är lyckan total. Hemma. Duschad. Redo för sängen. Imorgon väntar ett yogapass i ottan, ser fram emot ett sådant. Tänker att min kropp kan må bra av detta. Således kommer jag att ha tränat tre pass vecka två på Friskis. Skönt, klokt och bra. Nöjd. Tankarna maler lite även i afton, lämnar dem till morgondagen. Har inte tid och orka att reda ut dem just nu. Imorgon blir det istället. Godnatt. //Linni[/KURSIV]

Kommentarer

11 oktober 2011 23:17

linni

Träning, varje dag! Sen kcal-mängden förbrukad behöver inte vara konstant då känsla får gå före prestation för min hälsas skull! Tack för pepp!
5 oktober 2011 23:13

ojohan

Grattis, grattis lilla linni! Idag får du en extra kram och Pepp från mig. Jätteduktigt så här skall det se ut nästan varje dag. Heja!

Logga in för att skriva en kommentar.