Linnis blogg

Kalorisnål 2581796

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

17 mars 2018 08:59

14014 smärtfria steg

På flera år. Jag kände mig stark. Uppgylld av solsken. Vårspring i benen. Lät lusten styra stegen. Långsamma. Njutbara. Fria steg. Vid vattnet med blåst i håret. Jaaa,14014 stycken steg bortom smärta. Utan värkande leder. Inser att det var miljoner år sedan fötter, knä och höft varit tysta under 8km lång promenad. Jag minns inte när jag senast inte hade smärta. När jag kände min kropp lydde mig. Ingen smärta i buken före, under och efter promenaden. På riktigt njöt jag av en promenad med musik i öronen. Där är min terapi. Min ångestdämpare. Mina återhämtning.

Öppnar upp armarna, välkommen tillbaka, Linni och livet. Sömnen behöver få lite ro men efter tuffa månader av ont. Efter oro och ovisshet kring mormor. Det kanske behöver lägga sig lite bara..

Lördag och idag ska jag njuta av tillvaron. Äta god lunch. Vistas ute i solen under blåa himmeln. Dra djupa andetag ner i mina lungor.

Hoppas att ni har en fin dag!

kram och godmorgon!

Gillar

Kommentarer

17 mars 2018 16:39

paloma

Vad härligt det låter😃🌞

Kram tillbaka, och ha en fin lördag!
17 mars 2018 16:55

linni

@paloma snudd på magiskt!

Ha en fin helg!☀️

Logga in för att skriva en kommentar.