icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576354
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
1 januari 2012 22:45

2011

[KURSIV]... förra året. Då hade jag tre prioriteringar som jag strikt har förhållit mig till. Nitiskt. Nästan slaviskt. Jag har levt livet under toffeln under mina tre mål. Prioriteringar i vardagen. För att inte flyta ut i allt. För att inte vara med på allt för att till sist springa runt runt runt i cirklar och sedan säcka ihop av stress. 2012 tänker jag kring mina prioriteringar. Hur ska de utformas. Stolt inser jag att jag är nöjd med fjolårets. De fick mig att må bra. Så årets kommer att te sig lika: [PUNKT] Arbete/studier. [PUNKT] Hälsa, träning och antistress. [PUNKT] Läsa/skriva/sjunga <- meningsfull fritid. Vad jag däremot inte kommer att lägga något stötte fokus är, relationer. Det läcker så mycket av min tid, mina tankar och min kraft på dysfunktionella relationer. Jag är mån om de jag älskar, de jag värdesätter högt och de jag trivs och mår bra tillsammans med. Däremot har jag insett att jag är dålig på att lämna de relationer som inte är det nyss nämnda. 2012 kommer jag även att låta mig själv näras på de de riktiga, viktiga och givande relationerna. Sluta att passa in, rätta mig efter och ursäkta de dåliga relationerna. De kan få finnas, men jag behöver inte lägga nämnvärt mycket krut på dem. [FET]2012 ska bli mitt år[/FET] av välmående. En trivsam vardag. En trivsam kropp att bo i, där min gamla fancy-garderob passar mig igen. En ångestfri relation till diverse vardagliga ting och företeelser. Fast främst av allt ska året få lov att bli mitt år, där jag skrämmer skiter ur mig själv, ofta och mycket. Bara för att komma ett steg framåt i den egna utvecklingen mot att våga vara det jag är. Oavsett om alla inte älskar mig. Främst räcker det med att de jag älskar och som står mig nära, att de älskar mig. Bifogar lite smaskiga bilder ifrån nyårshelgen. Gastronomi varvad med italiensk/amerikansk gastronomi. Möter det enklaste enkla fast i goda vänners lag. Godnatt säger jag till årets första dag. [/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.