icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577223
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
5 september 2011 22:52
3

31 005 steg - mitt eget världsrekord

[KURSIV]så många steg har jag då aldrig lyckats traska på en dag. Klagade och ojade mig av något trötta tassar och döm av min förvåning hur jag nästan trillade omkull när jag insåg alla mina traskade steg. Jag tuffar till mig. Jag skrev in mig arbetsförmedlingen idag, sa nej-tack till biståndsbedömare som yrkeskategori jag önskade söka. Ja-tack till chef ;) Står upp för mig, ifrågasätter och tänker på mitt egenvärde. Jag är viktigare för mig själv än jag tidigare trott. Nya tankar, nya möten och nysa samtalsdiskussioner och ståndpunkter. Jag har gaskat till mig. Förnuft före känsla. Den charmiga naiviteten med en viss krasshet och realitet. Jag kommer att våga stå upp för och stå på mig. Jag börjar successivt inse att alla, inklusive jag har ett människovärde värt att sträcka på sig för. Bannor utlyses då jag ätit uselt idag. Macka med ½ islatte ca 500 kcal En varmrätt (Dafgårds) ca 500 kcal 14 dextrosol ca 180 kcal En hel fazer med laxsallad ca 300 kcal Ingen katastrof - jag har ätit. Om än motionerat bort en del kcal också.. samt ett visst underskott i kcal - men men, lämnar det till ödet. Det ösregnade ömsom duggade under promenaden. Jag är nedkyld. Lycklig men nedkyld. Tvätta ansikten, krypa ner i bingen för att säga godnatt till en annorlunda men bra måndag. Godnatt. // [FET]31 005 steg-Linni[/FET] aka 19,53 kilometer beräknat på 63cm i steglängd. tänkte lägga upp en promenadbild, idag råkade jag traska förbi åtta fotbollsplaner med massa fotbollskickande män... [/KURSIV]

Kommentarer

  • 6 september 2011 06:34
    Grattis till alla steg, det var en bedrift i sig, ha en bar dag
  • 6 september 2011 08:50
    Troxii
    Oj jäklar! Bra jobbat, förstår att fötterna var trötta ;) (Mackorna ser jätte goda ut, sugen jag blev :P)
  • 6 september 2011 10:08
    Tack snälla, förbrände mer än mitt beräknade dagsintaget där faktiskt :D

Logga in för att skriva en kommentar.