500 kcal

[KURSIV]för den som tittar in i min förda matdagbok här, kan jag informera att jag generellt beräknar mackor med ngt tillbehör ute på café till 500kcal för att jag tänker att om jag tar i lite extra kring mackorna så äter jag i alla fall inte för mycket kcal/dag. Sannolikheten att alla mackor jag konsumerar innehåller exakt 500 kcal är ganska liten så en dag har jag tagit i för mkt i min beräkning och en annan dag har jag tagit i underkant i min beräkning och summa summarum kommer det gå jämt upp tillslut. Linnis sätt att släppa lite på kontrollen, men med förnuft! Det är svårt men jag behöver betro mig själv med detta för att inte förbli ett kontrollfreak i alla evighet. Det kommer ju ett liv efter viktnedgången också... även om det känns långt borta men men det kommer. Jag beräknar att vara hyfsat nära målvikten vid jul-nyår 2011. Ja, man måste ha lite mål annars står man stil ;) KRAM på er ifrån mätt Linni med studiefokus från och med NU.[/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.