Linnis blogg

Kalorisnål 2576672

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

31 oktober 2017 22:15

994... inte konstigt huvudvärken kom.

Med hjälp av ägg, rödkål men kycklingfärs och kaffe har mina kcal blivit under 1000... men målet är 1000-1200kcal/dag under en kort period innan operationen. Räddade mig från huvudvärken med te, soppa och fruktsallad.

Gårdagen landade på 1006kcal. Nog fasen ska jag lyckas med att gå ner 4-5kg på 5veckor. Kämpar på.

✔️Mättnaden under kontroll

✔️ Energi i koffein ok

Vätskan och protein-utmaningen antagen!✔️

Godnatt

Gillar

Kommentarer

1 november 2017 07:41

viljans

Har missat vad det är för operation du ska göra? Du kämpar då på järnet så jag antar att det är nåt riktigt viktigt😉👍👏
1 november 2017 17:56

linni

@viljans

jag har dansat sönder lederna pga för stor belastning av min vikt, därför har jag inte möjligheten till att motionera och öka förbränningen med hjälp av kcal-beräkning... så gastric bypass blir lösningen för att ett smärtfritt och dansigt/motionsliv.. är tämligen handikappad i dagsläget :/
2 november 2017 09:07

viljans

Tack för ditt svar, då förstår jag! Hur mycket måste du gå ner innan operation? ☺
2 november 2017 13:28

linni

@viljans 4-5kg på 5v.

Logga in för att skriva en kommentar.