Linnis blogg

Kalorisnål 2577411

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

6 september 2011 10:15

Ack den sömnen, den sömnen..

[KURSIV]den lyser då med sin frånvaro. Sover som en kratta. Sover, vaknar, sover, vaknar - inte undrar på att man är trött därefter. Vågen, är du min vän? Ja, den står oförändrad. Ögonen ser skillnad. Vågen må vara min vän, men detn förtäljer endast delar av sanningen. Läs viktplatå - det händer inget - måttbanden säger annat vill jag lova. Dusch, fixning, uppackning, tvättidsbokning och sen blir det minsann plugg för hela slanten - hela dagen! TisdagsKRAM[/KURSIV]

Kommentarer

6 september 2011 10:33

Soldis

Jag hade en period i senvåras och första veckorna på semestern då jag sov som en kratta. Då stod jag också still viktmässigt. När sömnen kom började jag gå ner igen. Undrar om det kan ha något samband? Jag funderade på det då...om sömnen påverkar platåerna, men orkade inte forska vidare om det...
6 september 2011 10:50

linni

sömn - viktnedgång har ett samband... faktiskt har jag läst. Får kanske dyka ner i den kunskapen lite mer.. kram

Logga in för att skriva en kommentar.