Linnis blogg

Kalorisnål 2578431

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

18 mars 2011 20:21

Äntligen fredag och den usla matdagen tar ut sin rätt...

[KURSIV]då jag enkom sparar 255 kcal dagen till ära. Dock ska jag. har ju lovat mig att inte hetsa över övertramp, då jag faktiskt promenerar en mil om dagen samt äter reglerat i övrigt - med framgång - 13 kilo minus är nu i veckan noterat. Så Linni - sluta nojja! Så nu ska jag lämna stressen och mina tankenötter kring mitt övertramp hemma och bege mig ut på en promenad så att jag får sömnro och samlar på mig energi för morgondagens morgonplugg. Ut och rensa tankarna och strundar därmed i tv och Let's dance. [FET]Not to my self:[/FET] Ät inte chokladbitar till frukost och mellanmål. Man får i sig kcal-mängd men blir inte mätt samt laktosen gör att dagen blir förstörd..[/KURSIV]

Kommentarer

18 mars 2011 20:36

dmectiger8

Du är duktig på dina promenader Jag försöker se positivt med för lite viktnedgång, stillvikt och plus, det minskar säkert att man inte äter ännu värre för att man blir nedstämd. Du verkar göra nåt liknade.
18 mars 2011 22:20

Greebo

Testade choklad-dieten för nån vecka sen jag med, fick lida dan efter, fortfarande inte bestämt mig för om det var värt det. :P
18 mars 2011 22:26

linni

Tack för din omtanke. Det är faktiskt inte mitt problem, även om det kan se så ut idag just. Vid stress blir däremot maten hopplös. Hoppas att din fredag är bra. kram
18 mars 2011 22:26

linni

chokladdieten suger - inte värt det för mig.

Logga in för att skriva en kommentar.