Linnis blogg

Kalorisnål 2575850

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

19 januari 2014 23:20

Även i värmen behövs självkänsla.

Efter månader av stress, ångest och sorg har semestern i värmen ruskat liv i mig. Skrattet bubblar. Ögonen tindrar. Orken är återfunnen. Jag lever. Om än med ett skadeskjutet själv. Självkänslan är ett hån. Daglig övning, att läsa min "Jag har/är-lista för mig själv.. Fakta. Upprepas. För att själv verkligen tro det. Står framför spegeln och upprepad egenskaperna högt för mig själv. Generad blick ska omvandlas till en övertygad. Jag har/är: * vackra ögon * social * intelligent * karismatisk * omtänksam * ambitiös * vackert hår * fin mun * dansant * rolig * glad * en vän som många vill umgås med. * målmedveten * älskvärd Jag älskar mig själv för att jag är jag. Rödmosig trycker jag ut listan i etern, till er. Nu är jag på riktigt egenskaperna enligt mig själv. Kramar från solen â˜€

Kommentarer

20 januari 2014 05:10

svalu

Fantastisk lista du gjort och du är säkert allt du skrivit. Och en imponerande viktresa du gjort. Otroligt starkt jobbat. Lycka till med allt.
21 januari 2014 00:18

linni

tack Svalu!
21 januari 2014 00:20

linni

å resterande kilon ska kämpas bort innan 6/8 2014. :) önskar dig en bra dag å kämpa på!! kram

Logga in för att skriva en kommentar.