Linnis blogg

Kalorisnål 2576793

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

17 oktober 2010 20:56

Åhhhngat är fantastiskt...

gott, nyttigt och enkelt.
Idag ångade jag lax, räkor tillsammans med purjolök, vitlök och grapefrukt - mkt friskt blev det. Till det serverade jag mig själv med ångad blomkol (och sönderdelad med gaffel) med basilika och lite olivolja till. Rekommenderar jag gärna.

Nu sitter jag och tar det lugnt innan nattsömnen ska få ta vid..

Imorgon ska jag börja med att stegräkna veckovis. Tänkte att jag förintar ytterliga stress, press och krav gällande motionspromenaderna. Slår jag ut veckomotionen på veckodagarna så ser jag hur, vad och när jag behöver öka på promenaderna. Spännande att se resultatet.

Over and out..

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.