icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577985
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
29 juli 2011 12:50
2

Allergimottagningen på Sahlgrenska <3

[KURSIV] efter måndagens allergireaktion hat lite oro och ovisshet kring vad jag får äta och inte etsat sig fast liksom oron kring att jag inte vågade ta spruta när jag mådde dåligt. Jag fick en akuttid på allergimottagningen på Sahlgrenska idag. Jag får inte äta mandel men andra nötte tål jag enligt läkaren. Så Cashewnötter är ok :) Dietist, astmautredning och provokation av mandel kommer att ske framöver! Läkaren på akuten hade kört med hängsle och livrem för att han ville väl. Inte kunde han veta att det fick mig oroad. Sitter på spårvagnen och är snart på arbetsplatsen för överrapportering inför nästa del av mitt sommarvikariat. Sommaren har gått så fort! Njuter av jobben och dem fantastiska kollegorna - hur lyckligt lottad är inte jag?! Sommaren har gått i varierat tempo, men ack så mycket jag lärt mig! Nöjd och stolt över nyförvärvad kunskap, erfarenhet och utmaningar! Avslutningsvis vill jag berätta att min viktippgångsnoja under mina två veckors sjukskrivning var obefogad (vilket jag eg själv befarat men ändå har hjärnspöket fått styra mina tankar) vågen står still och det är helt okej. Precis som om min kropp faktiskt för första gången på sex år strävar mot mitt mål! För vi ska åt samma håll! Hör och häpnad men jag har frigjort ytterligare 1% av kroppsfett - coolt och mycket bra! Jag är på riktigt stolt över att jag sucsessivt närmar mig mitt mål på ett sätt som för mig känns klokt, förståndigt och hälsosamt sätt. Det går inte snabbast för mig i jämförelse med andra matdagbokare men det är den dealen jag gjort med mig själv vid valet av tillvägagångssätt vid min viktminskning. Jag är nöjd med att jag tänker förnuftigare kring jobb, prestation och stressreduktion aka KBT! Som M säger: KBT är sunt förnuft. Jag kan inte annat än att instämma i detta påstående. Hungrig är jag då jag enkom druckit lite oatlychokladdryck idag! Får skaffa mig en baguette eller på sallad som jag kan mumsa på när jag jobbar :) Ikväll tänker jag nog traska på promenad! Ha en skön dag! Kram[/KURSIV]

Kommentarer

  • 29 juli 2011 18:25
    hej skönt att du fick hjälp. Det är bra när de som är experter tittar på en. Jag ska till lasarettet o äta grazax i höst för gräspollen kaninte gå ut när vi klippt gräset. jobbigt. Nu har jag fått hjälp för mina ögon också på ögonmottagningen vårdcentralen ska inte syssla med sånt som de inte förstår. De har förstört mina ögon nu haft problem i två år. hälsn yrla
  • 29 juli 2011 19:31
    Oj, låter jobbigt! Jag tror stenhårt på specialister inom sjukvård. Sen tror jag akutsjukvårdspersonal och medicinare har sten koll på andra saker och att dem gör det riktigt bra. Lika så m vct. Skönt att du försöker bli kvitt gräsmecket å att ögonen får bästa vård framöver! Önskar dig en trevlig helg! Kram

Logga in för att skriva en kommentar.