icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577858
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
17 mars 2012 14:47
2

Allt föll ihop..

[KURSIV]Jag. Malmöhelgen. Min kompis 30årsfirande. Min helg med underbara, kära vänner i från Skåne. Istället valde stressen att ta mig i belägring. Ljuden blev gälla. Tankarna går i spinn. Rörelserna blir kraftlösa. Ilskan väller upp inom mig. Var redo att slå sönder sött som kom i min väg. Pulsen ökar. Svettig utan anledning. Tårarna forsar ner. Hela jag börjar att skaka. Då, först då märker jag att jag är stressad. Gråtande Linni tas emot i öppen famn, vänner som kan trösta och krama om mig på distans. Älskade vänner. Tacksam att ni ser mig även när jag för mig själv är ogreppbar och genomskinligare än luft. Den blivande jubilaren är en klok och förstående vän även hon. Skakar så att jag inte kan greppa ett kreditkort. Bestämde mig för att stanna hemma. Ta hand om mig. Se till att varna ner. Sova. Äta. Tänka klokt. Ta tag i det som felar under veckodagarna. Skalar, tre timmar senare, fortfarande skakar jag, om än i mindre utsträckning. Ska träna mig stressreducerad idag. Brukar funka. Återkommer. En lördag som inte blev som planerat, inte ens nästa ... Kram[/KURSIV]

Kommentarer

  • 17 mars 2012 14:57
    aregnisw
    Min Lördag blev heller inte som den var planerad. Det blir inte alltid som man tänkt sig du. Peppkram till dig
  • 20 mars 2012 12:17
    Upp och hoppa igen, är det enda att jobba efter.. Lovar att dina ord ekade hela lördagen: " det blir inte alltid som man tänkt sig.." Måste lära mig att inte ta livet på för stort allvr... KRAM på dig aregnisw

Logga in för att skriva en kommentar.