Linnis blogg

Kalorisnål 2576934

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

21 oktober 2010 11:42

apati dagen till ära ...

Det är som det kryper i mig idag, som om fokus inte finns. Jag blir sittande.

Mina vänner, detta är S T R E S S i apapti fas - inte ovanligt i min vardag dem senaste åren, dock inte så ofta längre. KBT säger bryt mönstret. Så jag ska försöka göra det, promenad efterlunch får det nog bli.

Hoppas att mitt fokus åter kommer tillbaka då jag verkligen vill läsa.
Hej på en stund.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.