Linnis blogg

Kalorisnål 2577020

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

16 juni 2014 00:11

Argentinsk Tango = Mindfullness

Att vara här och nu. I gemensamma andetag. Känslan i kroppen. Lyssna på möjligheter. Djupa blickar. Sinnelig kontakt. Ett nära band. Varje steg är en förlängning av kroppen. Varje rörelse är ett uttryck för närvaro. I helgen har jag mött min fristad från stress i en dans. Tango. Motion och rehabilitering i ett. Lycka. Trött och välmotionerad är jag. Så godnatt för ikväll. Danskram

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.