icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579404
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
10 december 2011 12:06

Armen och knät har låtit mig sova gott..

[KURSIV]ja, med lite hjälp på traven. Leve tröttsamma smärtstillande. Låter som en junkie på tabletter. Så är inte fallet. Däremot smärtstillar jag mig för att kunna träna bort den smärta som går, belasta rätt eller för att kunna sova bortom eventuell smärtsam värk. Tränar sedan en vecka tillbaka utan smärtstillande. För att känna var, när, hur och om det gör ont och anpassa träningsintensiteten efter detta. Sitter med ljus tänt. Dricker vaniljte. Har ätit två mackor med ost. Ost är underskattat. Reaost (inte gammal), smakar godare än alla annan ost. 39:-kg, lagrad - Linni är lycklig. Plånboken också :D Blir till att vika tvätt. Äta något innan träningspasset. Sedan dansa iväg. Ikväll tänkte jag sätta mig på ett fik och skriva. Inte vilket fik som helst då - utan mitt fik. Tydligen är det inte det billigaste i stan, men jag älskar det. Te/kaffe med påtår brukar vara min standard. Trivs där. Får väl se om jag vågar mig på att sätta mig någon annan stans. Ha en trevlig helg. Å framför allt, håll i hatten - så att ni inte blåser iväg med den. Over and out.[/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.