icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577370
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
3 mars 2013 13:33
1

Återhämtning

[KURSIV] Ryslig vilken tidsförbrukning som krävs. En helg fredagskväll och en hel lördag som endast bestod av sömn, vila och apati. Trötthet som gör en akut trött på fredagskvällen men som på lördagsmorgonen åsamkar total rastlöshet i ottan samtidigt som inte en endaste muskel orkar lyfta den trötta kroppen. Idag vaknade jag med sol i sikte. Långpromenadslust. Fantastiskt mycket vilja och ork. Däremot lärde jag mig efter nästa två timmars promenad att man bör grunda med en stadigare frukost än tre ballerinakex. Yr och dimsynt fokuserade jag mot spårvagnen. Åt sallad och bröd till lunch därefter. Söndagen bjuder på fika. Träning. Packning och vikning av tvätt. Knapp matlagning. Söndagen fångar jag i alla fall om än lördagen gick mig om intet på något vis. Inser att jag får betala lördagen då veckorna kostar för mycket på energikontot. Underbara Mars. Underbara sol. Underbara Göteborg! Ta vara på er söndag liksom min lördag kan en återhämtningsdag infalla även dag som denna. En dag som kan tyckas vara ineffektiv, slöseri av ledigtid och en dag utan egentligt värde. Jag tror mig veta att man tack vare sådana dagar oroar och kan fånga andra dagar bättre. För några år sedan bestod alla mina veckodagar av just återhämtning och apati. Även om en dag idag innebär en viss frustration så är en dag bättre ån förut. Solig kram Linni [/KURSIV]

Kommentarer

  • 3 mars 2013 14:33
    Jättefina bilder! Pepp :)

Logga in för att skriva en kommentar.