icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579374
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
20 september 2011 12:09

Brunch i stressens tecken...

[KURSIV]brunchmacka är min nya räddning. Då jag sovit ut efter usel natts sömn, är uppstigen, har beställt en dator.. ja tror jag (!) och nu fixa mig för att gå och plugga på MITT fik. Då passar sig en macka bra. Vid stress sover jag dåligt, äter helst inte och räknar min tillvaro i tid. En brunch sparar tid och antalet mål. Inte logiskt eller egentligen klokt men så länge jag kcal-uppskattar så kommer det funka under dem intensivaste veckorna. Dagens brunchmacka innefattar: två ägg (läs äggvita) och laxsallad på fazers god i kvadrat. Dricker lite koffein (colazero) för att boosta inför dagen. Vissa dagar går i sakta gemak, men å andra sidan är jag student ett tag till och passar på att njuta av hur studentlivet kan se ut (och så mitt studentliv inte sett ut under mina studieår). En glad nyhet är att jag idag kunde knäppa ett par andra byxor, som inte tidigare varit knäppbara dem senaste åren. Hjärtligt glad blir jag. Dem satt illa men dem gick att knäppa. Det är vad jag kallar studiemotivation det :D Önskar en trevligt lunch till er. Själv dressar jag mig och kliver ut på promenad mot mina studier![/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.