icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576913
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
10 oktober 2010 21:46
2

Clubbing igår

Har länge varit oroad över alkoholdrickande så har därför helst avstått under fler års tid. Dock insåg jag efter lite matdagsboks uträknande visade det sig att igårdiscodansade jag bort mina drucka kcal ... det hade jag inte räknat med. Så nu kan jag dricka lite alkohol när jag vet att jag ska ut och dansa bort allt :P Så Behöver inte förbjuda eller kravfylla detta med alkoholkonsumtion i den utsträckning som tidigare skett.

Jag har länge känt ångest inför att dansa ute, trots att jag älskar det. Rädslan över andra människor ska tycka om min vikt etc. Nu kan jag motivera mig i att gå ut och dansa och försöka skita i vad andra tycker och tror. Vill dem tro att jag är lat, fet för att jag frossar skräpmat - ja då får dem göra det. Jag VET att jag har kämpat mina slag och segrar i ett efter ett. Så slaget om vikten och studiestressen är dem två kvarvarande. Döm mig, men jag tycker om att dansa å förbränner kcal så jag behöver inte bry mig över vad andra sätter för etiketter på mig.

Alkoholstressen avläsnad *check*
Discodansande känns mkt mer motiverande nu. *check*

KRAMAR ifrån en seg söndag. 
//Linni

Kommentarer

  • 10 oktober 2010 22:09
    fortsätt dansa, det är ju något av det roligaste som finns:-) jag dansar trots övervikt o att jag snart är 40 och jag älskar varje steg!!
  • 11 oktober 2010 11:48
    Tack, mkt peppande att höra. Nu är jag åter ute på dansgolvet! KRAM

Logga in för att skriva en kommentar.