icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577586
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
7 april 2013 21:47

Då sitter man i klorna på

[KURSIV] Den välkända. Ökända. Söndagsångsten. Fast. Sårig. Utan flyktväg. Utan utsikt. Bara här och nu i söndagsmörkret. Jag och ruggig ångest. Har jobbat på ett café. Mitt condecco! Druckit kaffe. Försökt göra ett bra jobb. Försöker fokusera. Använda ett rusande ångesthjärtslag till produktivitet och positiv stress. Drivkraft. Förtryck känslan av misslyckande. Gömd otillräcklighet. Förbisedd bortprioriterad ledighet och återhämtning. Glömmer mina åtsidosatt prioriteringar som träning. Bara prestera det bästa jag kan utifrån förutsättningarna. Denna söndag insåg jag att jag inte någonsin vill ha det såhär igen. Jobba klockan 6-16/17. Jobba några timmar på helgen. Endaste möjliga prioritering är sömn. För vem lever jag mitt liv? Inte för jobbet. Jag är villig att offra mycket för att göra ett gott arbete men inte min hälsa. Min fritid är min. Jag tänker inte må såhär. På gränsen till gråt. På gränsen till utmattning. I sällskap med ett rusande hjärta. Jag varken orkar eller vill. Jag ser mig om. Försöker finna lösningar. Kollar mot forskning. Starta eget. Kortare resväg. Sista helg av ångest. Sista arbetet med vånda av rang. Mot nya möjligheter. Tänka skapa mig själv bra förutsättningar. En hållbar arbetsmiljö. Hållbart arbetsliv. Jag är värd det. Godnatt! Kram från en Linni i förändring [/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.