Linnis blogg

Kalorisnål 2578274

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

2 december 2010 21:57

Dåliga matdagar och olust inför mat..

... har kantat dem senaste dagarna. Jag äter frukost, lunch och middag, lyckas peta i mig något mellanmål. Jag ids inte äta en massa så har toppat med sånt som är kcal-rikt. Funderar på om detta verkligen är så klokt... *suckar*

Blir i ärlighetens namn något stressad över att inte riktigt kunna äta... en fixering av kcal-intag, kan säkert av många anses som ett lyxproblem vid viktminskning. Som jag tidigare nämnt är mat ett otroligt stressmoment i min vardag.

Jag är så orolig för att sätta mig själv på sparläge, svält. Jag har en tendens att låta blir att äta och sen bli riktigt utsvulten med resultat att mättnaden måste mättas med vad som trots att mättnads känslan utebllir... :(

Är det någon annan som känner som jag?

Gnäll å Gny ifrån en tjej som är lite stressad av mat och mina transkriberingar som går i snigeltakt då koncentrationen är usel just nu.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.