Linnis blogg

Kalorisnål 2576669

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

30 november 2011 22:36

Dans på stukad fot...

[KURSIV]..det var inte så dåligt som det kanske kan låta. Linni lindade tassen. Traskade iväg. Ont. Hade lindat fel, fick pausa. Linda om och sedan traska in för att dansa. Varsamt men med klok intensitet tog jag mig igenom passet. Lika svettig som alltid. Inte smärtfullt, bara lite försiktighetsåtgärder vid hopp och skutt i sidled. Kändes klokt. Insåg att mitt knä mådde så mycket bättre med lindad fot. Aha, kanske det är som jag misstänkt. Stukad fot + felbelastning = ont knä -> felbelastning = ont i andra knäet. Nöjd med denna insikt! Så imorgon ska jag minsann leta reda på en bra fotleds-vriststöd, helst ett snyggt som jag kan ha till kjol... ;) kanske får bege mig till en dansbutik då.. Ja, det återstår att se vad jag rår på. Tränad. Ren. Trött. Så för att lyckas sova i min säng, ja då måste jag vika min tvätt. Vika-tvätt-ångest. En ganska lindrig form av ångest vill jag tillägga :D Godnatt till er![/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.