Det är lite tröttsamt att sälja sig själv

[KURSIV]på intervjuer. Jag har varit charmig, trevligt och kompetent. Åter på plats i min soffa, på mitt café och med en colazero framför mig. Tänkte att jag behövde rensa tankarna lite innan jag ger mig in för studierna här i eftermiddag/kväll. Mat har jag lyckats peta i mig. Dagens sponsor är BurgerKing, veg.burgare och chilicheese och en del vatten! Mätt. Jag har i alla fall fått i mig något. Saknar mitt kcal-räknande då jag var duktigare på att äta regelbundet och småmål. Dock vet jag att stress ger mig mättnad. Så inget grubbleri över min dåliga/knappa kosthållning sen ett tag tillbaka. Anti-stresstanken: jag åt och jag blev mätt. Slår bort kravmässiga tankar om kcal och vad jag borde äta. Jag åt i alla fall. KBT:ar parallellt bort delar av mitt kontrollbehov. Det är inte så lätt. Därför ska jag vara nöjd med att jag inte kan stenkontrollera min kost in i minst detalj just i dagsläget. Kontrollen har varit min trygghet. Min kontroll har varit min ångest. Jag kan omöjligt ha kontroll över vissa saker, idag kan jag inte logiskt analysera så att min värld blir begriplig. Jag är okontrollerbar, världen är omöjlig att kontrollera - jag måste lära mig älska min kontrollförlust och börja låta livet vara kravlöst och mer njutbart. Jag, Linni; här med lovar jag mig själv att inte leva livet under kontroll och endlöst analyserande. Livet, för mig dit jag ska i sällskap med dem som jag mår bra av. Solen skiner upp på en regnmulen himmel och vindens dansar med löven på marken. Livet, låt mig får följa, vara ett löv som vinden leker med. //Linni[/KURSIV]

Kommentarer

13 september 2011 15:46

ojohan

Ett mycket bra beslut Linni, lev ditt liv och låt din älsa, ditt humör och dagen som kommer styra ditt liv. Du kan räkna kcal, du kan motionera/träna. Låt det ingå som en del utan att sätta några krav, det kan falla sig naturligt att känna att man inte stoppar i sig mer än man kan bränna bort, då mår man bra och gör man det så blir allt annat så förbaskat mycket lättare och roligare. Big hug från Sveriges gladaste man är bättre än en Big Veg på Maccen :o) med det ser gott ut på din bild, bravo.
13 september 2011 15:51

linni

Tack snälla ojohan! Ja, det är helt okej med mig. Jag kcal-beräknar alltid (men inte på papper just nu- så det där är en sanning med modifikation eg :) Ja, man ska må bra i allt - annars är inget värt ngt. Hur går det för dig? kram Linni

Logga in för att skriva en kommentar.