Linnis blogg

Kalorisnål 2578962

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

12 december 2011 14:37

Det där är fusk på hög nivå,

[KURSIV]men vad spelar det för roll när det är kcal-klokt, relativt billigt och enkelt? Kelda regerar i mitt kök även idag. Rester till lunch. Smakar bra. Dricker en mängd grönt te till. Pepparkaka till efterrätt. Tror att jag ska börja äta müsli och yoghurt efter träning på kvällarna. Lagom. Mättande och klokt. På sin höjd ett kokt ägg till... Mätt. [/KURSIV]

Träning

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.